|
Självkänsla är egenskapen att uppleva sig själv som kompetent att klara av livets grundläggande utmaningar. Jag ger konkreta tips på hur ungdomarna kan förbättra tilltron till sig själva och skapa inre harmoni. Föreläsningen/workshopen utgår från teorier i Kognitiv Beteende Terapi (KBT).
Nedan presenteras ett urval av mina föreläsningsupplägg för ungdomar:
Alkohol–myter, risk- och skyddsfaktorer & alkoholpolitik>>
Tobak-att inse att det ingen ide att börja>>
DISA-metoden-förebygga stress & nedstämdhet hos tonåringar>>
Självkänsla–hur får man det som ung?>>
Improvisationsteater och drama>>
|
josef@brasamtal.se
Tel: 073-922 80 77
|
