Det är inte alltid så lätt att veta exakt varför man mår dåligt men samtalsterapi hjälper dig att hitta en väg till att må bra. Anledningen att gå och samtala med någon professionell är personligt för varje människa.

Min grundutbildning är Socionom  utöver det har jag en Basutbildning psykoterapi (steg 1) i både KBT och PDT från Karolinska Institutet på 60 hp.

Under mina mer än 12 år som kurator har jag mött alla typer av människor som vill gå i samtal. Det kan handlar om en önskan till personlig utveckling och att bryta negativa vanor eller mönster. En del människor kan ha en känsla av meningslöshet och ett destruktivt beteende. Stress, oro och en svag självbild eller dåligt självförtroende är andra vanliga orsaker till att vilja gå i samtal och förändra livssituationen. Många vill arbeta bort rädslor, fobier och tvångstankar och hitta nya strategier i livet. Jag kan då erbjuda KBT. Livskriser eller sorg är också ett vanligt skäl till samtal.

Alla skäl är lika giltiga och alla har vi möjligheten att komma vidare i våra liv. Samtalen kan hjälpa dig/er att hitta potential och positiva resurser som i dagsläget ter sig osynliga. Det är viktigt att personkemin mellan mig och dig/er verkligen stämmer för att man skall kunna öppna sig! Jag försöker anpassa metod efter behov.